-Vhodné pro různé formy těsnění: statické těsnění, dynamické těsnění
Vhodné pro různé účely. Velikost a drážka byly standardizovány a zaměnitelnost je silná.
-Vhodné pro různé cvičební metody: rotační cvičení, přidávání alternativních cvičení nebo kombinovaná cvičení (například rotující alternativní kombinovaná cvičení)
-Vhodné pro celou řadu různých těsnicích médií: olej, voda, plyn, chemická média nebo jiná smíšená média
- Jednoduchý design, kompaktní konstrukce, pohodlná montáž a demontáž
- Různé materiály
-nízké náklady
- Dynamický odpor tření je relativně malý
